Czystek to roślina ceniona w zielarstwie od pokoleń. Choć zioło to zyskało popularność stosunkowo niedawno, szybko trafiło do domowych spiżarni miłośników naturalnych naparów. Charakteryzuje się łagodnym, ziołowym aromatem i klarowną barwą, a jego smak jest neutralny, dzięki czemu dobrze komponuje się z innymi składnikami – np. miętą, imbirem lub cytryną. Herbatkę z czystka można pić przez cały rok – zarówno w wersji klasycznej, jak i z dodatkami, które podkreślają jej roślinny charakter.
Czystek (Cistus) to zioło o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, cenione przede wszystkim za wspieranie układu odpornościowego oraz pomoc w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Dzięki wysokiej zawartości polifenoli pomaga neutralizować wolne rodniki, co opóźnia procesy starzenia i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
Sposób przygotowania:
jedną łyżeczkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie.
Składniki:
czystek szary ziele (Cistus × incanus – herba)* 100%.
*produkt rolnictwa ekologicznego
